Анастасия Алексина
практикующий психолог, схема-терапевт
практикующий психолог, схема-терапевт
💭 путь к себе — это путь самурая, в котором ценен сам процесс изменений и поиска внутренней истины
временами такой путь вдохновляет: придает нам силы и надежду на то, что мы со всем справимся
а иногда — он погружает нас в очередную бездну отчаяния
во всем этом главное — помнить, что жизнь всегда стоит того, чтобы ее прожить ❤️
и я буду рядом с вами на этом непростом, но очень интересном пути!
С какими запросами можно обратиться?
Необъяснимое чувство тревоги, которое сопровождает вас в повседневной жизни и периодами доходит до критических состояний — панических атак
Любые трудности, связанные с пищевым поведением, когда отношения с едой начинают влиять на вашу самооценку и качество жизни, вызывают у вас чувство стыда за съеденное и не дают спокойно наслаждаться совместными ужинами с друзьями и близкими
Потеря близкого человека, перинатальная утрата, принятие своего диагноза или диагноза родного человека, болезненный разрыв отношений, развод
Отсутствие взаимопонимания и эмоционального контакта в паре, частые ссоры с близкими людьми, созависимость, любые формы насилия, деструктивные формы поведения в межличностных отношениях
Наличие депрессивного фона, нарушение сна, появление соматического дискомфорта, а также «отсутствие радости», негативное восприятие себя, своего окружения и мира в целом
Ощущение, что вы «стоите на месте» или «ходите по кругу» в профессиональном развитии. Отсутствие смысла в работе, непонимание, в какой сфере лучше развиваться
Переезд в другой город или страну, отделение от семьи: поступление в университет, выход замуж / женитьба, синдром «опустевшего гнезда»
- Высшее образование— Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, факультет психологии, кафедра общей психологии ‘ 2026
- Дополнительное образование— Профессиональная переподготовка «Клиническая психология», Московский институт психоанализа (МИП), 2027 / 1500 часов
— Профессиональная переподготовка «Психологическое консультирование», Московский институт психоанализа (МИП), 2026 / 1500 часов
— Повышение квалификации «Схема-терапия в практике психолога», АНО ДПО НАДПО, 2025 / 180 часов
— Повышение квалификации «Нарушения и расстройства пищевого поведения», Московский институт психоанализа (МИП), 2025 / 20 часов
— Семинар «Сексология в психологическом консультировании», АНО ДПО НАДПО, 2025
— Профессиональная переподготовка «Основы психологической науки и практики», Московский институт психоанализа (МИП), 2024 / 700 часов
— Повышение квалификации «Психология стресса», Санкт-Петербургский государственный университет (СПбГУ), 2024 / 72 часа - Дополнительный опыт работы
— Благотворительный фонд «Онкологика» / психолог-волонтер, 2026
Стоимость консультаций
Первая ознакомительная сессия / 50 минут
700 ₽
На первой встрече мы с вами познакомимся и проясним запрос, а также вы поймете, насколько вам комфортно со мной работать и примете решение о продолжении совместной работы
Online сессия / 50 минут
3000 ₽
Online консультации проходят в Яндекс Телемост (или на другой удобной вам платформе по согласованию) — формат подходит для долгосрочной работы
Антикризисная (разовая) сессия / 90 минут
4500 ₽
Формат подойдет тем, кому пока по разным причинам не подходит длительная работа, но есть запрос на решение единичных эмоциональных / поведенческих или ценностных затруднений
Telegram канал
Здесь вы можете найти полезные материалы для самопомощи и рефлексии: рекомендации книг, методик, лекций и мемов :)
Как депрессия может мимикрировать под разные соматические заболевания
Книжный список, который поможет лучше понять женщин и их физиологию
О разнообразии психологических трудностей, связанных с едой и питанием
Как понять, что вы чувствуете?
Поможет распознавать необоснованную самокритику
Отличный способ расслабиться и уделить внимание себе
Опросник по Уайнхолд для определения вашей склонность к созависимости
Классификации неверности в паре по Скотту Вулли
Записывала ее в прошлом году в одном из моих самых любимых парков в Москве
Записаться на сессию
по ссылкам ниже вы сможете задать любые вопросы, которые вас интересуют, и записаться на консультацию. Пожалуйста, перед записью ознакомьтесь с информированным согласием
До встречи на сессиях 💭
© 2025 Психолог Анастасия Алексина. Все права защищены. Частичное или полное использование текстов и изображений без письменного разрешения запрещены.
